食べ過ぎです

オハヨウございます。

昨日は夕方近くより、体調不良でした。

風邪？・・・ではありません。

単なる食べ過ぎです・・・😂

タケノコ続きの上、甘い物の食べ過ぎが続いて居りました。

更に毎日ブラックコーヒー４～５杯・・・😖

夫が、お腹の痛みを耐えている傍で・・・・小言！

「解ってる」今痛みに耐えながら「反省中」なのに～😭

で、今日一日何を食べたか、思い返してみたのですが・・・。

コーヒー3杯、どら焼き2個、ビスケット3枚・・・柿の種少々、

ヨーグルト1個・・・お昼の焼きぞば・・・・！！

・・・・やっぱり「食べ過ぎですね」

今朝もまだ胃に違和感で・・・！

夜にでも、改めましてブログを更新いたします🥺

皆さんも食べ過ぎには・・ご注意をして下さいね。